poniedziałek, 19 stycznia 2314

Tańce Numinosum program

Taniec

Przerobione figury

Charleston

podstawowy
podwójny podstawowy
obrót lewo/prawo z wymachiwaniem nogą
biodra
kopanie

Cha cha
podstawowy
obrót kobiety
new york
hand to hand
do przodu, do tyłu
do przodu i do tyłu z obrotem M (ręka M do dołu)

Walc angielski
podstawowy
kwadrat do przodu i do tyłu
małe obroty
wirówka

Disco samba

Jive
podstawowy
3 rodzaje obrotów:
przed parterem, 1 obok partnera, obok partnera z podstawowym obok
zamiana rąk za plecami (na 4), M obraca się prawym do przodu, lewym do tyłu
zamiana miejsc

Walc wiedeński
M L/P

podstawowy
obrót w lewo ???
połówka kwadratu - krok zmienny

R&R
podstawowy

Tango
M zawsze L

podstawowy
czwórkrok w lewo/ prawo (kiwanie do tyłu, prawa do przodu, idziemy do prawego boku/kiwanie L do przodu, prawa do tyłu w lewo, idziemy do lewego boku)
ćwierćobrót (przód, przód, obrót w lewo o 90', tył, tył, obrót w prawo o 90')


15 stycznia 2014

powtórka jive
walc wiedeński
obrót w prawo/lewo (Tylko w lewo przerobiony)
zmienny (prawa w bok (1), lewa dostaw (2,3) x 3), może być połowa kwadratu z ang

pierwszy raz metronom

22 stycznia 2014

tango
disco samba

metronom i piłeczki

Kolejne tańce

samba
salsa
bachiata
zorba
blues
foxtrot
quickstep
rumba
paso doble
mambo
merengue
bossa nova
kizomba

12 marca 2014
walc wiedeński powtórka
samba


na kolejny tydzień
dwa elementy do rumby
samba
walc wiedeński
jive
 

 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.