Tańce Numinosum program

Taniec

Przerobione figury

Charleston

podstawowy

podwójny podstawowy

obrót lewo/prawo z wymachiwaniem nogą

biodra

kopanie

Cha cha
podstawowy
obrót kobiety
new york
hand to hand
do przodu, do tyłu
do przodu i do tyłu z obrotem M (ręka M do dołu)

Walc angielski
podstawowy
kwadrat do przodu i do tyłu
małe obroty
wirówka

Disco samba

Jive
podstawowy
3 rodzaje obrotów:
przed parterem, 1 obok partnera, obok partnera z podstawowym obok
zamiana rąk za plecami (na 4), M obraca się prawym do przodu, lewym do tyłu
zamiana miejsc

Walc wiedeński
M L/P

podstawowy
obrót w lewo ???
połówka kwadratu - krok zmienny

R&R
podstawowy

Tango
M zawsze L

podstawowy
czwórkrok w lewo/ prawo (kiwanie do tyłu, prawa do przodu, idziemy do prawego boku/kiwanie L do przodu, prawa do tyłu w lewo, idziemy do lewego boku)
ćwierćobrót (przód, przód, obrót w lewo o 90', tył, tył, obrót w prawo o 90')

15 stycznia 2014

powtórka jive

walc wiedeński

obrót w prawo/lewo (Tylko w lewo przerobiony)

zmienny (prawa w bok (1), lewa dostaw (2,3) x 3), może być połowa kwadratu z ang

pierwszy raz metronom

22 stycznia 2014

tango

disco samba

metronom i piłeczki

Kolejne tańce

samba

salsa

bachiata

zorba

blues

foxtrot

quickstep

rumba

paso doble

mambo

merengue

bossa nova

kizomba

12 marca 2014
walc wiedeński powtórka
samba


na kolejny tydzień
dwa elementy do rumby
samba
walc wiedeński
jive
 

 

POkazówka jive

http://www.youtube.com/watch?v=tUF7prwH78A

0:50 obrót z rr
http://www.youtube.com/watch?v=HG06f1YgHYA

Amazing Latin Dance ok. 20 sek.

Film:

https://www.youtube.com/watch?v=F5zCGgZMaWQ


Trzymanie za ręce, obydwoje przodem do siebie.
Partner podnosi prawą rękę, zakłada ją za głowę partnerki tak, że ona ma swoją lewą dłoń na swoim prawym ramieniu.
M obraca K tyłem do siebie.
Jednocześnie podnosi swoją lewą rękę.
Opuszcza ją na wysokości talii partnerki (z przodu K - coś w rodzaju skomplikowanego przytulenia, ale lubią sobie stwarzać problemy ;p)
Z powrotem podnosi lewą rękę do góry, zaraz za tym prawą.
Swoją prawą rękę wyciąga na prawo do góry, jednocześnie skręcając ciało odrobinę w prawo.
Lewa ręka zostaje na wysokości talii partnerki (z przodu).
Prawa ręka M zostaje opuszczona do dołu z tyłu.
Lewą ręką ciągniemy K tak, że obraca się do nas (prawym ramieniem do przodu).
M obraca się w tym czasie prawym ramieniem do tyłu.
Jego lewa ręka jest w górze (K prawa w górze).
Prawa ręka M chyba z tyłu na dole, lewa ręka K na dole.
Obracają się do siebie przodem na skos, obrót i dalej to samo z M.

Salsa liniowa indywidualna

krok podstawowy
obrót w prawo
obrót w lewo
krok do boku
suzy q 2x i 7
wysunięcia nóg - lewo prawo, lewo prawo na jednym poziomie
obrót o 90' w prawo
odstawiamy nogi w lewo
idziemy do przodu połówką podstawowego, statua wolności
obrót w lewo
mambo
 

Samba. Krok podstawowy

M
(1) lewa noga do boku, na niej ciężar ciała, prawa noga w prawo, palce celują w podłogę
(i) obie nogi razem, unosimy się do góry,
(2) lekko uginamy kolana
od początku

K
zaczynają prawą nogą do boku

Salsa. Układ 2 marca 2014

Podstawowy,
obrót o 90' w prawo,
suzie-q 2x,
obrót w prawo: lewa w lewo, na nią ciężar ciała; lewą dostawiamy do prawej i obrót o 360' w prawo,
obrót w prawo: prawa krzyżaczek za lewą; ciężar ciała na lewej, obrót na lewej o 360' w prawo, prawa do przodu,
tres-tres 4x,
podstawowy.

 

Rumba. Otwarcie

trzymanie
K ręce na barkach M
M ręce na łopatkach K

M podstawowy

K
2 lewa/prawa do tyłu w lewo/prawo
3 ciężar na prawą/lewą
4 ciężar na lewą/prawą
1 zmiana ciężaru na prawą/lewą
od początku

Przodem do M, np. prawy ramieniem do M, przodem, lewym ramieniem lub odwrotnie.

Wyjście z otwarcia
K wraca z otwarcia, zamiast kłaść rękę na jej łopatce, łapiemy jej dłoń.