trzymanie
K ręce na barkach M
M ręce na łopatkach K
M podstawowy
K
2 lewa/prawa do tyłu w lewo/prawo
3 ciężar na prawą/lewą
4 ciężar na lewą/prawą
1 zmiana ciężaru na prawą/lewą
od początku
Przodem do M, np. prawy ramieniem do M, przodem, lewym ramieniem lub odwrotnie.
Wyjście z otwarcia
K wraca z otwarcia, zamiast kłaść rękę na jej łopatce, łapiemy jej dłoń.
K ręce na barkach M
M ręce na łopatkach K
M podstawowy
K
2 lewa/prawa do tyłu w lewo/prawo
3 ciężar na prawą/lewą
4 ciężar na lewą/prawą
1 zmiana ciężaru na prawą/lewą
od początku
Przodem do M, np. prawy ramieniem do M, przodem, lewym ramieniem lub odwrotnie.
Wyjście z otwarcia
K wraca z otwarcia, zamiast kłaść rękę na jej łopatce, łapiemy jej dłoń.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.