sobota, 21 grudnia 2013

Disco samba. Mixer

Postawa zasadnicza.

M:
prawą rękę kierujemy w naszą lewą stronę tak, aby partnerzy obrócili się do siebie plecami
ramiona wyciągnięte na wysokości barków

dłonie kciukami do dołu

prawe ramię zginamy w łokciu, przekładamy do tyłu, za głowę partnerki

K obraca się prawym ramieniem do tyłu, jednocześnie M obraca się prawym ramieniem do przodu
lewą rękę K przekładamy nad głową M

lewą rękę M przekładamy nad głową K
K znajduje się po lewej stronie M (prawa ręka na górze, lewa na dole, obydwie przed M)

M prawa ręka do góry

obrót K lewym ramieniem do tyłu
supeł
rozwiązanie supła (obrót)
zamiana rąk z supła nad głowami

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.